In Deutschland und der gesamten EU wird die Uhr zweimal im Jahr umgestellt: am letzten Sonntag im März auf die Sommerzeit und am letzten Sonntag im Oktober zurück auf die Normalzeit, umgangssprachlich Winterzeit. Der Termin kann sich deshalb nur um wenige Tage verschieben.
Beginn der Sommerzeit: Uhr vorstellen
| Datum | Tag | Wochentag | Woche |
|---|---|---|---|
| 30. März 2025 | Sommerzeit 2025 | So. | 13 |
| 29. März 2026 | Sommerzeit 2026 | So. | 13 |
| 28. März 2027 | Sommerzeit 2027 | So. | 12 |
| 26. März 2028 | Sommerzeit 2028 | So. | 12 |
| 25. März 2029 | Sommerzeit 2029 | So. | 12 |
| 31. März 2030 | Sommerzeit 2030 | So. | 13 |
| 30. März 2031 | Sommerzeit 2031 | So. | 13 |
| 28. März 2032 | Sommerzeit 2032 | So. | 13 |
| 27. März 2033 | Sommerzeit 2033 | So. | 12 |
| 26. März 2034 | Sommerzeit 2034 | So. | 12 |
Im Frühjahr wird die Uhr in der Nacht zum Sonntag von 2 Uhr auf 3 Uhr vorgestellt. Die Nacht ist eine Stunde kürzer, dafür bleibt es abends länger hell.
Beginn der Winterzeit: Uhr zurückstellen
| Datum | Tag | Wochentag | Woche |
|---|---|---|---|
| 26. Oktober 2025 | Winterzeit 2025 | So. | 43 |
| 25. Oktober 2026 | Winterzeit 2026 | So. | 43 |
| 31. Oktober 2027 | Winterzeit 2027 | So. | 43 |
| 29. Oktober 2028 | Winterzeit 2028 | So. | 43 |
| 28. Oktober 2029 | Winterzeit 2029 | So. | 43 |
| 27. Oktober 2030 | Winterzeit 2030 | So. | 43 |
| 26. Oktober 2031 | Winterzeit 2031 | So. | 43 |
| 31. Oktober 2032 | Winterzeit 2032 | So. | 44 |
| 30. Oktober 2033 | Winterzeit 2033 | So. | 43 |
| 29. Oktober 2034 | Winterzeit 2034 | So. | 43 |
Im Herbst wird die Uhr von 3 Uhr auf 2 Uhr zurückgestellt. Die Nacht ist eine Stunde länger, morgens wird es früher hell und abends früher dunkel. Eine Merkhilfe: Im Frühling stellt man die Gartenmöbel vor das Haus, im Herbst zurück in den Schuppen.
Geschichte der Zeitumstellung
Deutschland führte die Sommerzeit erstmals 1916 im Ersten Weltkrieg ein, um Energie zu sparen. Nach mehreren Unterbrechungen gab es von 1950 bis 1979 nur die Normalzeit. 1980 kehrte die Sommerzeit nach der Ölkrise zurück, seit 1996 gilt in der EU eine einheitliche Regelung. Das Europäische Parlament stimmte 2019 für ein Ende der Zeitumstellung, die Mitgliedstaaten haben sich bisher aber nicht auf eine gemeinsame Lösung geeinigt.
Auswirkungen
Die erhoffte Energieersparnis ist gering, weil morgens mehr geheizt wird. Viele Menschen brauchen einige Tage, bis sich ihr Schlafrhythmus angepasst hat, vor allem nach der Umstellung im Frühjahr. Funkuhren und Smartphones stellen sich automatisch um.
Bild: IngImage